Уроки онлайн
загрузка...

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночника — онлайн видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.

Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие. Это – комплекс, сочетающий оздоровительную гимнастику, пилатес, дыхательные и релаксирующие упражнения.

Большая часть упражнений данного комплекса лечебной гимнастики для позвоночника призвана развить и укрепить мышц спины, глубокие мышцы, поддерживающие позвоночник, создать „силовой пояс“ без перенапряжения!

Во время занятия используется эластичная лента, которую при желании можно заменить обычным полотенцем. Представленный комплекс лечебной гимнастики для позвоночника не имеет ограничений ни по возрасту, ни по уровню подготовленности.

    Рекомендуем