Уроки онлайн
загрузка...

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской — Украинский драйв – онлайн видео четвертой части серии „Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской“ в танцевальном стиле украинский драйв.

Представленный комплекс утренней гимнастики состоит из разминки и основной тренировки.

Разминка представлена в 12 танцевальных уроках в энергичном стиле, сочетающем народный танец и элементы современной хореографии.

Основная тренировка – это полноценная тренировка, которую можно провести в домашних условиях. Профессионально подобранный комплекс упражнений поможет вам грамотно распределить нагрузку с проработкой всех групп мышц. Данные упражнения для мышц помогут Вам за короткий промежуток времени сделать Ваше тело упругим, а формы совершенными.

Онлайн видео включает в себя также оригинальный, несложный, но эффективный комплекс упражнений для детей и родителей, развивающий у ребёнка гибкость, силу и выносливость, корректирующий осанку и укрепляющий здоровье.

Комплекс „Утренняя гимнастика“» вы можете использовать в качестве утренней зарядки или как полноценную тренировку 3-5 раз в неделю.

    Рекомендуем