Уроки онлайн
загрузка...

Йога: Суставная гимнастика

Йога: Суставная гимнастика

Йога: Суставная гимнастика ― онлайн видео-курс суставной гимнастики на базе йоги от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству“ по изучению комплекса упражнений, направленного на совершенствование физического и энергетического тел. Программа не имеет возрастных ограничений.

Занятия суставной гимнастикой способствуют улучшению кровообращения, нормализации работы суставов и внутренних органов, очищению организма от шлаков.

Занимаясь по программе йоги суставной гимнастикой, вы сделаете суставы подвижными и гибкими, выработаете навыки психического самоконтроля и улучшите общее самочувствие и настроение. Заметно повысите свою работоспособность и общую выносливость.

Упражнения суставной гимнастики выполнять от простого к сложному. И обязательно с положительным настроением.

На эту же тему

    Рекомендуем