Уроки онлайн
загрузка...

Суставная гимнастика Дикуля категории 5

Суставная гимнастика Дикуля категории 5

5-й комплекс суставной гимнастики Дикуля разработан для использования детьми в возрасте 12-17 лет, а также женщинами после 40 лет.

Суставная гимнастика служит для проработки всех связок и мышц, увеличения амплитуды движения суставов, упражнения на растяжку делают позвоночник сильнее и гибче.

Упражнения данного комплекса лечебной гимнастики способствуют мягкой проработке всех отделов позвоночника.

Благодаря онлайн видео-курсу упражнений суставной гимнастики Дикуля вы улучшите свою осанку, укрепите мышечный корсет и повысите гибкость всего позвоночника.

Упражнения с гимнастической палочкой очень эффективны при профилактике шейного остеохондроза и шейно-грудных грыж. Общая продолжительность: 01:15:42

    Рекомендуем