Уроки онлайн
загрузка...

Суставная гимнастика Дикуля категории № 1

Суставная гимнастика Дикуля категории № 1

Суставная гимнастика Дикуля категории № 1 — онлайн видео-комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для подготовленных и крепких мужчин, знакомых со значительной физической нагрузкой.

В данном онлайн видеокурсе гимнастики для суставов представлены силовые упражнения, выполняемые в быстром темпе, способствующие укреплению мышц всего позвоночного столба, а также мышц брюшного пресса и плечевого пояса. Данный курс упражнений для мышц позволит увеличить их силу и тонус.

Дополняют основной курс суставной гимнастики упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.

    Рекомендуем