Уроки онлайн
загрузка...

Славянская гимнастика: Базовые техники

Славянская гимнастика: Базовые техники

Славянская гимнастика: Базовые техники — продолжение онлайн видеокурса, посвящённого эффективной, не имеющей противопоказаний системе оздоровления, созданной древними славянами. В данных онлайн видео уроках даны базовые техники славянской гимнастики.

В славянской традиции сформировалось учение о четырёх первостихиях: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырёх первостихий, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное.

В Славянской гимнастике, в отличие от традиционной лечебной физкультуры, где, в основном, используется механический подход к упражнениям, большое значение уделяется сочетанию расслабления, движения, дыхания и работы сознания в рамках одного упражнения.

 

Данный подход оказывает положительное воздействие на центральную и вегетативную нервную систему. Вследствие чего стабилизируется деятельность всего организма. Поэтому славянская гимнастика более эффективно, чем лечебная физкультура, воздействует на систему гомеостаза, оказывая существенный терапевтический эффект.

Славянская гимнастика имеет много общего с восточными оздоровительными системами. Однако очевидно, что европейцы и азиаты существенно различаются как антропометрическими характеристиками, так и образом мышления. Поэтому из-за своей специфики китайская гимнастика цигун не совсем подходит представителям европеоидной расы. Славянская же гимнастика была создана древними славянами, поэтому она и в настоящее время актуальна и эффективна для европейцев. Поэтому для нас славянская гимнастика имеет значительные преимущества перед цигун и иными оздоровительными практиками Востока.

Славянская гимнастика технически проста и доступна. Для занятий этой системой не требуется начальной физической подготовки. Заниматься ею можно всем, независимо от возраста, пола и состояния здоровья. Противопоказаний для занятий славянской гимнастикой нет.

    Рекомендуем