Уроки онлайн
загрузка...

Шри Шри йога ― Падмасадана

Шри Шри йога: Падмасадана

Добро пожаловать в Шри Шри йогу. Сегодня мы рассмотрим Падмасадану. Падмасадана – это прекрасный комплекс, представленный Шри Шри Рави Шанкаром.

Падма означает лотос, а садана – это усилие. Падмасадана – это красивый комплекс, который выполняется с плавностью колыхания лотоса.

В асанах Шри Шри йоги должны присутствовать пять качеств – стабильность, осознанность, милость, совершенство и расцветание. Включая эти пять качеств в садану, мы пробуждаем божественное внутри нас. И это – Падмасадана.

На эту же тему

    Рекомендуем