Уроки онлайн
загрузка...

Рэйнбо Марс: Йога для всех

Рэйнбо Марс: Йога для всех

Йога для всех ― четырёхуровневый онлайн видео-курс йоги от известной во всем мире Рэйнбо Марс.

Представленный многоуровневый комплекс упражнений для тела, с одной стороны, является доступным даже для начинающих, а с другой, – будет полезен и для продвинутых практиков йоги.

Йога объединяет понятия тела, ума и души. Йога напоминает красивый танец, асаны которого, сочетаясь с дыхательными упражнениями и медитацией, дадут организму здоровье и долголетие.

Занятия проводятся на берегу океана, под шум набегающих волн.

Йогой необходимо заниматься не спеша, раскрывая весь потенциал своего организма, чувствуя гармонию с окружающим миром. Занимаясь регулярно йогой, вы вскоре почувствуете прилив сил, заметите, как ваше тело начнёт приобретать стройность и упругость.

На эту же тему

    Рекомендуем