Уроки онлайн
загрузка...

Йога. Форос (2011)

Йога. Форос (2011)

Онлайн видеозапись семинара Вадима Гаврилова по йоге в пгт. Форос 2011 года, проведённый в стиле мукти-йога.

Основной принцип мукти-йоги – всестороннее развитие. Поэтому в каждое занятие включены хатха-йога, пение мантр, медитации.

Основой практики в стиле мукти-йоги является последовательность асан и пранаям, мягко сменяющих одна в другую, что позволяет избавиться от зажимов и блокировок, вернуть бодрость, зарядиться энергией и сформировать красивое, подтянутое тело.

На эту же тему

    Рекомендуем