Уроки онлайн

Йога стройности (Валентина Малик)

Йога стройности (Валентина Малик)

Йога стройности ‒ онлайн видео-курс йоги для похудения, который ведёт Валентина Малик, инструктор по импульсной йоге. Продолжение серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.

Данный онлайн видео-комплекс упражнений направлен на создание идеальной фигуры. Комплекс приводит тело в тонус, придаёт бодрости и убирает лишнее напряжение.

Давайте разберёмся, почему же у нас появляется лишний вес. В чём причина?..

Содержание онлайн видео-уроков „Йога стройности“

  1. Кастинг. Йога стройности
  2. Эмоциональное состояние
  3. Просыпаемся правильно
  4. Избавляемся от напряжения
  5. Работаем с ногами
  6. Ягодицы
  7. Область таза