Уроки онлайн

Йога. Многоуровневый комплекс

Йога. Многоуровневый комплекс

Представляем вам многоуровневый комплекс Николая Высочанского, который вы можете использовать для продвижения своей практики йоги.

По мере того, как ваше тело будет становиться более подвижным, более пластичным, вы сможете всё больше и больше усложнять асаны в своей практике йоги. Поэтому, если на данном этапе вы просто знакомитесь, вы можете выполнять упражнения йоги в таком режиме сложности, какой вам доступен.

Видео-уроки йоги для начинающих в домашних условиях. Или на свежем воздухе.