Уроки онлайн
загрузка...

Йога для мужчин

Йога для мужчин

Йога для мужчин -– это практический курс йоги, включающий асаны (позы тела), пранаямы (дыхательные упражнения) и Крийи (динамические медитативные упражнения). Данный онлайн видеокурс составлен с учётом особенностей физиологии и психологии мужчин.

В практике простые, но магически эффективные упражнения для наполнения тела энергией, профилактики „мужского“ здоровья. Особое внимание в курсе уделено спокойствию ума и развития „мужских“ черт характера.

Учитывая то, что в нашем мире мужчинам сложно отвлечься от повседневных обязанностей и направить свое внимание на самосовершенствование, в данной практике отобраны наиболее эффективные методики и упорядочены в тематические комплексы упражнений.

Содержание онлайн видео-курса „Йога для мужчин“:

  1. Развитие равновесия.
  2. Сексуальная энергия.
  3. Здесь и сейчас.
  4. Не жадина.
  5. Устремлённость.
  6. Любовь из полноты.
  7. Следование долгу.
  8. Мудрость и видение вещей такими, какие они есть.

На эту же тему

    Рекомендуем