Уроки онлайн
загрузка...

Йога исцеления

Йога исцеления

Йога исцеления — онлайн видео-программа телеканала Погода-ТВ из серии „Телестудия йоги“ посвящённая практическому курсу ведических асан, подобранных с учётом различных фаз Луны.

Йога исцеления от Ольги Курочкиной — это практический курс для улучшения физического и духовного здоровья за счет пробуждения собственных сил организма. Курс включает аюрведические рекомендации, эффективные комплексы асан, подобраны с учетом влияния различных фаз эха на жизнь и деятельность человека.

Особое внимание Ольга уделяет гибкости позвоночника, укреплению мышц, увеличению жизненной энергии и общем совершенствованию тела и сознания.

Содержание онлайн видео-курса „Йога исцеления“:

  1. 16 сутки. Прокачка энергии по всему телу. Сурья намаскар.
  2. 22 сутки. Пробуждение энергии в области крестца.
  3. 29 сутки. Пранаяма. Координация ума и тела.
  4. 07 сутки. Легкие, укрепление грудного и плечевого отделов.
  5. 14 сутки. Тазобедренные суставы. Нижняя часть позвоночника.
  6. 20 сутки. Верхняя часть спины, лопатки.
  7. 27 сутки. Циркуляция крови и лимфы, голеностопы.
  8. 05 сутки. Органы желудочно-кишечного тракта.
  9. 12 сутки. Сердечно-сосудистая система.
  10. 18 сутки. Обменные процессы.
  11. 25 сутки. Расслабление тела и ума.
  12. 04 сутки. Баланс и равновесие.
  13. 11 сутки. Позвоночник. Пробуждение Кундалини.
  14. 17 сутки. Эндокринная система, гипофиз, почки.
  15. 24 сутки. Органы воспроизведения. Баланс сексуальной энергии.
  16. 02 сутки. Накопление энергии для будущих дел.
  17. 09 сутки. Раскрытие грудной клетки.
  18. 15 сутки. Полнолуние. Поджелудочная железа. Диафрагма.
  19. 13 сутки. Поджелудочная железа, желудок.

На эту же тему

    Рекомендуем