Уроки онлайн

Массаж

Йога-массаж

Йога-массаж

Мы находимся в „Телестудии йоги“.  С вами новый онлайн видео-курс „Йога-массаж“ и инструктор по йоге Башкирова Анна, преподающая йогу с 2008 года.

Все мы знаем, что такое массаж, что это хорошо, полезно и приятно. Все мы любим массаж, но не всегда он бывает доступным для нас. А в практике йоги мы очень часто уделяем мало времени простым, разогревающим асанам и стараемся перейти побыстрее к более сложным, поскольку считаем, что они более продуктивны и эффективны.

Смотреть урок онлайн...

Анти-целлюлитный комплекс

Анти-целлюлитный комплекс

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях комплексно, эффективно и с удовольствием ― в онлайн видео-курсе от студии SovaFilm „Антицеллюлитный комплекс: упражнения, кофейный пилинг и медовый самомассаж“.

Данное онлайн видео содержит полезную информацию о комплексном подходе к целлюлиту, как с помощью упражнений, кофейного пилинга и медового самомассажа избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Вместо „апельсиновой корки“ ‒ кофе и мёд. Худейтесудовольствием!

Смотреть урок онлайн...

Антицеллюлитная программа

Антицеллюлитная программа

Антицеллюлитная программа: самомассаж и питание кожи ―онлайн видео-курс по одному из самых доступных и эффективных средств в борьбе с целлюлитом.

Преимущества данной антицеллюлитной программы в простоте, доступности самомассажа, а также в возможности регулировать интенсивность программы в зависимости от самочувствия.

В представленном онлайн видео-курсе: опытный массажист Андрей Яковлев прольёт свет на основные правила антицеллюлитного массажа своими руками.

Смотреть урок онлайн...

Мамина школа: Обязателен ли массаж для нормального развития ребёнка?

Мамина школа: Обязателен ли массаж для нормального развития ребёнка?

Сегодняшний выпуск программы „Мамина школа“ посвящён теме здоровья ребёнка. А именно, обязателен ли массаж для нормального развития ребёнка?

В настоящем выпуске „Маминой школы“:

  • Обязателен ли массаж для нормального развития ребёнка?
  • От каких болезней можно вылечиться только с помощью массажа?
  • Чем опасен самомассаж?
  • Как отличить массаж профессиональный от подделки?

Смотреть урок онлайн...

Мамина школа: Мануальная терапия и лечебный массаж для мамы и ребёнка?

Мамина школа: Мануальная терапия и лечебный массаж для мамы и ребёнка?

Очередной выпуск программы „Мамина школа“ посвящён теме здоровья, а именно мануальной терапии и лечебному массажу для мамы и ребёнка.

В настоящем выпуске „Маминой школы“:

  • Чем мануальная терапия отличается от лечебного массажа?
  • Как избавиться от болей в спине беременной женщине, маме и даже ребёнку?

Смотреть урок онлайн...

Даосский массаж: Ци ней-цзан

Даосский массаж: Ци ней-цзан

Ци ней-цзан — онлайн видео-курс даосского массажа внутренних органов, демонстрирующий технику детоксикации органов.

Ци ней-цзан – это уникальная даосская система трансформации и насыщения энергией Ци органов и одновременно практика которая позволяет делать непосредственный массаж внутренних органов человека.

Данное онлайн видео лечебного массажа снято в Таиланде. Курс Ци ней-цзан проводит даосский мастер массажа Таначай Чаимонгхон, г. Чианг Маи.

Смотреть урок онлайн...

Как делать тайский массаж

Как делать тайский массаж

Как делать тайский массаж ― онлайн видео, демонстрирующее методику проведения тайского массажа.

Многие не представляют, как делать тайский массаж. Предлагаем ознакомиться с основными приёмами, которые используются в тайском массаже.

В онлайн видеокурсе, состоящем из 6 уроков представлены базовые приёмы классического тайского массажа, которые вы сможете выполнять и в домашних условиях.

Смотреть урок онлайн...

Релакс массаж

Релакс массаж

Релакс массаж — онлайн видео-курс релаксирующего массажа от Андрея Яковлева из серии видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“ студии SovaFilm.

Релаксирующий массаж можно считать одним из самых важных видов массажа. Потому что в наше время физические нагрузки отступили на задний план. А основными стали нагрузки нервные и психические.

Стресс, нервные нагрузки оставляют следы и в мышцах в виде незавершённых движений, а напряжённость мышц начинает способствовать остеохондрозу.

Смотреть урок онлайн...

Массаж для беременных

Массаж для беременных

Массаж для беременных — онлайн видео пошагового руководства массажа для будущих мам от студии SovaFilm. Правильно сделанный массаж улучшает самочувствие и настроение будущей мамы.

Заботиться о здоровье ребёнка женщинам нужно начинать ещё во время беременности. Всё, что беременные делают для своего здоровья, оказывает благоприятное воздействие и на здоровье малыша. Если будущая мама заботиться о своём здоровье, она следит за здоровьем обоих.

Смотреть урок онлайн...

Массаж и самомассаж при болях в ногах

Массаж и самомассаж при болях в ногах

Массаж и самомассаж при болях в ногах — онлайн видео-курс лечебного массажа для снятия боли в ногах от Андрея Яковлева из серии видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“ студии SovaFilm.

Массаж ног превосходно снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение и профилактирует застойные явления.

Благодаря массажу кожа ног приобретает упругость, мягкость и шелковистость, расслабляются мышцы и вы получаете множество приятных ощущений.

Смотреть урок онлайн...

Массаж при гипертонической болезни

Массаж при гипертонической болезни

Массаж при гипертонической болезни ― онлайн видео-курс массажа от ведущего специалиста Института профессионального массажа Мальцева Константина Витальевича.

Перед выполнением лечебного массажа необходимо определиться, что мы будем понимать под гипертонической болезнью.

Гипертоническая болезнь (ГБ) – это повышение артериального давления, нарушение тонуса сосудов различных областей (прежде всего головного мозга и сердца), что приводит к изменению тонуса артериол и увеличению сердечного выброса.

Смотреть урок онлайн...