Уроки онлайн

уроки йоги для начинающих видео

Ишвара йога для начинающих. Урок 3

Автор: Админ. Дата публикации: .

Ишвара йога для начинающих. Урок 3

Ишвара йога для начинающих, третий онлайн видео-урок из серии практик по ишвара йоге для начинающих в онлайн фитнес-клубе timestudy.ru под руководством инструктора йоги Игоря Пантюшева.

Поехали. Освободили ноги, вытянули вперёд. Ягодичные мышцы из-под костей таза. Базовые положения и переходы мы с вами разобрали на первом и втором занятиях по ишвара йоге для начинающих. Поэтому инструктор продолжает проговаривать выполнение всех асан и практик, какие-то комментарии были даны ранее.

Ишвара йога для начинающих. Урок 2

Автор: Админ. Дата публикации: .

Ишвара йога для начинающих. Урок 2

Игорь Пантюшев представляет второй онлайн видеоурок из цикла уроков ишвара йоги на канале timestudy.ru. это серия тренировок по ишвара йоге для начинающих.

Целью настоящего онлайн видео-урока ишвара йоги является разбор ошибок и травмобезопасность в практике. То есть, чтобы вход в практику ишвара йоги, фазы, связанные с асанами, для вас были максимально атравматичными и максимально результативными. Потому что при переходе к более сложным практикам все недоработки начального этапа будут нести последствия.

Ишвара йога для начинающих. Урок 1

Автор: Админ. Дата публикации: .

Ишвара йогадля начинающих. Урок 1

Первый видео-урок ишвара йоги для начинающих на канале онлайн фитнес-клуба timestudy.ru. Видео-урок ишвара йоги ведёт инструктор Игорь Пантюшев.

Методология ишвара йоги включает в себя такие важные моменты, как правка, индивидуальное построение тренировочных последовательностей, а также варианты усложнения/упрощения в асанах, что позволяет подобрать максимально индивидуальную нагрузку под каждого человека или под группу, которая занимается.

Парная йога (начальный уровень)

Автор: Админ. Дата публикации: .

Парная йога (начальный уровень)

Начальный уровень онлайн видеокурса парной йоги для здоровья и личного счастья от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству“.

В данном онлайн видео-курсе представлены простые, но вместе с тем эффективные парные упражнения для тела, в основе которых лежат древнейшие традиции тантра-йоги.

Данные упражнения доступны всем людям, независимо от уровня физической подготовки. В курсе особое внимание уделяется тонкой сонастройке партнёров, умению чувствовать и понимать друг друга без слов, единению на глубинном уровне.

Йога для всех

Автор: Админ. Дата публикации: .

Йога для всех

Йога для всех — онлайн видео-курс йоги от Татьяны Бородаенко, предназначенный для различных категорий йогинов. Курс для занятия йогой в домашних условиях состоит из десяти видеоуроков..

В представленный видеокурс вошли онлайн уроки йоги для бизнесменов, для детей, для беременных женщин, для людей пожилого возраста. Включены асаны для избавления от бессонницы, для кожи лица, против морщин, для занятия йогой в офисе и др.

Йога для женщин: Курс для начинающих

Автор: Админ. Дата публикации: .

Йога для женщин: Курс для начинающих

Йога для женщин, курс для начинающих — онлайн видео-курс Татьяны Бородаенко для женщин, никогда не занимавшихся йогой.

Это полноценный курс йоги для женщин, девушек, которые хотят быть здоровыми, сильными, и оставаться всё время молодыми. Асаны подобраны с учётом особенностей организма женщины. Особое внимание уделяется эстетической составляющей: внешнему виду, избавлению от морщин, усилению мышц пресса.

Йога для начинающих по методу Айенгара

Автор: Админ. Дата публикации: .

Йога для начинающих по методу Айенгара

Йога для начинающих по методу Айенгара — онлайн видео-уроки айенгар-йоги для начинающих от студии йоги Айенгара „Самадхи“ при участии центра йоги Айенгара „Экагранта“.

Данное онлайн видео адресовано тем, кто хочет практиковать классическую йогу по методу Беллура Кришнамачара Сундарараджи Айенгара. Всем тем, которые живут в городах и регионах, где ещё нет учителей школы „Самадхи“. Эти онлайн видео-уроки можно взять с собой в отпуск, им можно будет воспользоваться на даче. Или подарить близким, друзьям, знакомым, которые по каким-либо причинам не могут присутствовать на общих занятиях центра йоги Айенгара.

Уроки йоги I ступень (йога для начинающих)

Автор: Админ. Дата публикации: .

Уроки йоги I ступень (йога для начинающих)

Уроки йоги I ступени (йога для начинающих) – серия онлайн видео-уроков из 11 занятий, отснятая Владимиром Калабиным в 2005 году.

Онлайн уроки йоги были созданы для помощи в самостоятельном освоении хатха-йоги людям, посещающим занятия автора уроков. Фильмы снимались в процессе занятий йогой, поэтому каждый урок – это полное занятие, длительностью около 2-х часов.

Йога для всех: Курс для начинающих

Автор: Админ. Дата публикации: .

Йога для всех: Курс для начинающих

Йога для всех: Курс для начинающих ― двадцать онлайн видео-уроков йоги для начинающих. В данном видео курсе йоги для начинающих занятия проводятся по системе йоги Айенгара с применением подручных материалов – одеял, подушек, полотенец.

Представленные онлайн видео-уроки йоги предназначены для тех, кто начинает заниматься йогой „с нуля“. Применяется очень щадящий, выверенный подход к практике. Каждая асана описывается подробнейшим образом – положение стоп, положение коленей, таза, грудной клетки.... По ходу упражнений объясняются упрощенные положения тела для людей пожилых, ослабленных, для женщин в критические дни и т.д.

Йога с Кариной Харчинской (все уроки)

Автор: Админ. Дата публикации: .

Йога с Кариной Харчинской (все уроки)

Йога с Кариной Харчинской – все онлайн уроки, транслируемые по телеканалу Макси ТВ с красавицей ведущей, которая проводит тренировки по йоге легко и непринужденно. Очаровательная ведущая ставшей народной программы „Йога“ Карина Харчинская раскроет все тонкости древних оздоровительных упражнений.

На данный момент в сборнике находится 53 онлайн видео-урока йоги с Кариной Харчинской.

Заходите к нам на сайт за свежими видео-уроками.